Od tygodnia biore kreatynke z tauryną. Jedno opakowanie starczy mi na połowe cyklu czyli jakieś 3 tygodnie. Czy jeśli skończy mi się tauryna kupić jeszcze jedną czy zamiast tego ALA? Co jest lepsze do krety żeby zwiększyć jeje działanie?
Witam. Jestem początkujący, dopiero układam diete itd. Mam 15lat, 161 wzrostu i 44kg, tłuszczu 0, sama skóra i kości.Kilka pytań: 1. Mam zamiar kupić białko 1 porcja zawira 16g białka. 2 porcje mi wystarczą i tutaj mam pytanie, kiedy je brać ? Rano, przed treningiem, po treningu, do obiadu, na noc ? 2. Co sądzicie o orzechach włoskich ? W 100g [...]
[...] ławkę, sztangę(obciążenie 120kg), hantle 10kg. Dieta już rozpisana, a z odpowiednimi treningami nie będę miał problemu. Kupiłem Ultimate Protein Treca i glukozamine oraz Bcaa Treca. I teraz pytanie: bcaa mam mało, lepiej będzie dokupić, czy może kupić Glutamine lub coś innego?? Jak tak to, co?? Nie chodzi mi o chwilowy efekt pompy ale o mase.
chodzi o kreatyne tych obu firm,chce kupic paczke 500g teraz mysle ktora wybrac, cena mniej wiecej ta sama a do activity daja dekstroze gratis:D co wy na to?? co mam wybrac:P (vitalmaxa juz raz bralem) pozdrawiam
witam trenuje regularnie od okolo poltorej roku, ale nie profesjonalnie tylko tak bez adnej diety odzywek itp. ostatni troche ograniczylem picie alkoholu :D i wzielem sie bardziej mam diete i kupilem nastepujace odzywki mutant mass nbitrobolon energizer carbo olimb amino 4500 i kreatyna w proszku do tego mam wit b 12 w tablach nie znam sie na [...]
witam Panowie mam prosbe jadl ktos z was moze tego batona z linku co podalem chce kupic wieksza ilosc i najbardziej ciekawi mnie jak w samku zeby nie bylo lipy bo pierwszy raz takie batony kupuje , ewentualnie ktory smak najlepszy z tych co tam sa . dzieki za pomoc pzdr http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Baton_Excelent-opis74.html Zmieniony przez - [...]
[...] możliwość zamówienia za 2 tyg (siostra wraca z USA - jak komuś bardzo na czymś zależy to też może to przywieźć, 7-keto DHEA poprostu chce dla siebie i przy okazji może kupić więcej nie wiem co kogo by jeszcze mogło interesować). Sprzedam najchętniej przez allegro (mniejsze ryzyko że ktoś zamówi i nie odbierze-płatne przy odbiorze no i [...]
witam. mam pytanie ktore mnie bardzo nurtuje. otoz zakupilem hcg ale nie bylem pewien czy jest oryg. znajomy polecil mi kupic test ciazowy i sprawdzic na nim. mowil ze jak wykaze ze jestes w ciazy to znaczy ze hcg jest OK. u mnie wyszlo ze nie jestem w ciazy- czyli niby wskazywaloby ze to fake?? rozmawialem z aptekarka, Pania mgr farmacji na ten [...]
Witam Wszystkich po przerwie ! Moze ktos mnie jeszcze pamieta hrhr :) Od kilku miesiecy nie jestem w Polsce i raczej nie szybko tu zabawie no moze na swieta. Ostatnio mialem wiele spraw na glowie i malo czasu na silke. Teraz mam roczny abonament na silke i nie mam wyjscia musze chodzic :) Chcialbym kupic sobie jakies suple w UK. Zna ktos jakis [...]
Witam wszystkich:) w związku że zaginął mój plecak jestem zmuszony kupić nowy , spodobał mi się ten cena niska , podoba mi się całe to ułożenie grodzi kieszonki itp. i możliwość przyczepienia kasku lub swetra:) http://allegro.pl/item655525146_plecak_hi_tec_lima_czerwony_par_fv_gw.html tylko co sadzicie o tym plecaku? ma ktoś już ten sprzęcior? [...]
Cały styczeń brałam Thermo Stim, schudłam 7 kg, super, ale w lutym odpuściłam bo tak już mam jak zauważę pierwsze efekty, ale wracam na dobrą drogę i pytam - co teraz kupić? Czytam i czytam i wiem coraz mniej. Mam 175 cm i obecnie ważę 82,5 kg. Chcę coś łykać bo potrzebuję szybko schudnąć do 70 kg, to działa nie tylko na ciało ale i psychikę, nie [...]
czesc mam maly problem 3 tygodnie temu skonczylem swuj 1 cykl i jesem z niego nawet zadowolony. wziolem 5 omki i 5 tescia do tego 2 pregnyle i 12 clomidu. zastanawiam sie wlasnie ile zrobic przerwy miedzy cyklami?? i co teras wziasc?? tak sobie myslalem zeby 15 omki kupic bo po omce mi lepiej szlo. i do tego odblok. co o tym myslicie??
Witam ma do was prozbe moglby mi ktos rozpisac plan treningowy na mase? Czytalem juz sporo poradnikow dotyczacych treningu na mase i jakos zaden mi nie podchodzi ;/.Mam 17 lat waze 83kg i mam 187 cm wzrostu, chcialbym popracowac nad bicepsem, tricepsem, barkami, przedramieniem, klata, brzuchem i plecami(i tu jest problem wszelkiego rodzaju [...]
Siemka mam maly problem mam 17lat 182cm i waze 60kg. ogolnie kondycje mam dobra i biegam szybko:P ale chce miec wkoncu jakas mase wiec postanowilem z kumplem zlozyc sie i zrobic silownie taka w piwnicy. chce kupic nastepujace rzeczy: ŁAWECZKA http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=209411697 nie wiem czy prosty gryf 150cm czy 180cm na ta [...]
Witam!!!Wszystkich!! Mam do was pytanie odnosnie zakupy kreatyny. Czytałem duzo artyk. na forum praktycznie wszystkie na temat kreatyny i bardzo duzo osob polecalo kreatyne VITALMAX -duzo osob pisalo ze jest dobra jak na pierwszy raz no i tania!! Ale mało kto pisał jakie przynosi efekty ????niektore osoby natomiast pisały że stosowanie tej [...]
www.blonnik.com Zamierzam to kupic.Jestem na diecie redukcyjnej. Co o tym myslicie? Czy zaproponowalibyscie mi jakies inne (naturalne i tanie)suplementy odchudzajace?
witam diete oczywiście mam. gainera chcialem sobie kupic do szkoly zeby nie nosic zarcia > i do tego myslalem o bialku jakims (tylko chyba gainer na mase ma juz w sobie duzo bialka to czy jest sens ? a jak nie to co polecacie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa stosowane [...]
co lepsze? http://allegro.pl/show_item.php?item=66207155 a może: http://allegro.pl/show_item.php?item=65978476 a może znacie coś lepszego tylko niedrogiego bo xpand to troche drogi :/ Mam 17lat 85kg 185cm wzrostu wyniki(przed wakacjami) klatka 100kg biceps 45kg reszty nie patrzylem. mam w domu wpc80 ostrowi i chciałem kupic jakąś kreatyne. [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80x2 -martwy ciąg: nie robiłem nigdy -przysiad: nie robiłem nigdy Planuje wejść na enan 16 tygodniowy i w ręku anastrazol w razie w jak by sutki zwiększyły czy coś to zbijać anastrazolem to pomoże, czy kupić co innego ? Zmieniony przez - waldiou w dniu 2018-11-07 16:20:33
Witam. Jako że tam odpowiedzi nie dostałem, a zależy mi na czasie, wkleje tutaj : 1) cel - MASA!! 2b) nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę: N.O.K.O (gdzie to kupic ? ) Xpand, Universal Mono, Hyperfusion. 3) staż - ponad 1,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chciałbym przytyć, poprawić siłę oraz sylwetkę 5) stosowane [...]